[금촌/파주성인발레] 9월 발레특강을 마치며... 금촌성인발레/유아발레/체형교정발레/루다탄츠발레학원

 RUDA TANZ BALLET
031 949 0014

루다탄츠의 9월 성인발레 특강!!
성인발레 특강 반은
발레를 처음 시작하시는
성인분들이
발레의 기초를 배울 수 있는
성인발레 기초반 입니다.

지금은 특강수업을 마치고,
#루다탄츠 정규수업
베이직 반 수업에서
열심히 발레 하고 계시는
발레 1달차 회원님들 입니다.

특강반은 편한 복장으로
오셔도 되는데,
예전에 발레를 배웠던 분도 계시고,
미리 발레복을 준비해 놓으셨던
분도 계셔서 특강반임에도
불구하고 발레복을 입고
계시는 분이 많네요~

발레를 배우실 때
#발레복 을 입으시는 것도 중요해요~
몸이 잘 보여야
동작을 정확하고, 바르게하고 있는지
체크하면서 할 수 있거든요~

발레의 기본 #파세 연습.
쉬워보이지만,
제대로 하기 참 힘든 동작 입니다.

바 의 기본자세
1번 발~

#턴듀
#턴아웃

바 의 마지막은 #림바링

#림바링 스트레칭을
열심히 하면,
다리가 예뻐진답니다~

#사이드스트레칭

제일 어려워 하시는
#일자스트레칭
하지만, 꾸준히 하시다 보면
언젠가는 배꼽이 바닥에
닿을날이 올꺼예요~
😊


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